{"id":113,"date":"2021-10-22T11:05:42","date_gmt":"2021-10-22T09:05:42","guid":{"rendered":"http:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/?p=113"},"modified":"2021-11-18T00:22:16","modified_gmt":"2021-11-17T23:22:16","slug":"bienfaits-de-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/?p=113","title":{"rendered":"BIENFAITS DE SOI"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00ab Bienfaits de Soi \u00bb est le nom de l\u2019association que j\u2019ai cr\u00e9\u00e9e en 2016 afin de continuer \u00e0 d\u00e9livrer des pratiques aux amis et aux proches qui avaient souhait\u00e9 participer \u00e0 des s\u00e9ances sous ma conduite dans la continuit\u00e9 de la mise au point, gr\u00e2ce \u00e0 eux, de mon “livre d\u2019or”. J\u2019avais opt\u00e9 pour cette d\u00e9nomination car elle sugg\u00e8re bien la finalit\u00e9 et la consistance des enseignements \u00e0 tirer au travers de la pratique dispens\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

En effet, comme moi un peu auparavant, ils ont pu se rendre compte de cette r\u00e9alit\u00e9 presque “magique” que nous disposons tous au fond de nous, de par notre nature et de par notre condition humaine, de tout ce dont nous avons besoin pour \u00eatre heureux et en bonne sant\u00e9. C\u2019est en fait, au fin fond des trois \u00e9l\u00e9ments substantiels qui constituent notre personne, qu\u2019il est possible de trouver ces ressources, \u00e0 savoir au fond de notre esprit (au sein duquel il nous est possible de d\u00e9velopper nos id\u00e9es et notre volont\u00e9), de notre corps (au sein duquel il nous est possible de diffuser de l\u2019\u00e9nergie en qualit\u00e9 et en quantit\u00e9 ad\u00e9quates) et enfin, de notre c\u0153ur (au sein duquel il nous est possible de maintenir et d\u2019entretenir motivations et intentions en coh\u00e9rence avec nos choix). <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

C\u2019est la pratique et l\u2019habitude qui se cr\u00e9e au travers des \u00ab travaux d\u2019entretien \u00bb sugg\u00e9r\u00e9s par-l\u00e0, que la prise de conscience de ces r\u00e9alit\u00e9s revient et se maintient en nous, alors que nous en avions peut-\u00eatre, au fil du temps, oubli\u00e9 quelques-unes, du fait des tumultes de notre vie moderne et du nombre d\u2019occasions de nous disperser qu’elle nous apporte. Par ailleurs, il peut aussi nous arriver peut-\u00eatre de croire que notre bonheur et notre sant\u00e9 sont plus d\u00e9pendants de notre environnement que de nous-m\u00eames, alors que, comme la sophrologie et la sophro-analyse nous le rappellent, toute la mati\u00e8re et tous les outils permettant de nous \u00ab entretenir \u00bb sont bien l\u00e0, en nous. C\u2019est le sens que voulait ainsi donner cette d\u00e9nomination \u00ab Bienfaits de Soi \u00bb \u2026 <\/p>\n\n\n\n

Toutes ces notions nous am\u00e8nent ainsi \u00e0 nous rapprocher \u00e9galement des philosophies de vie qui voient \u00e0 nouveau le jour, \u00e0 savoir qu\u2019il est bon pour nous de pouvoir, \u00e0 loisir, cultiver nos propres l\u00e9gumes, de faire nous-m\u00eames nos propres petits plats ou de faire vivre les professionnels proches de chez nous car ils participent directement au d\u00e9veloppement \u00e9conomique de notre environnement \u2026 Ainsi, cette intention se veut \u00e9cologique, par essence : nous prenons soin de nous aussi lorsque nous prenons soin de nos proches et de tout ce qui est dans notre proximit\u00e9 et particuli\u00e8rement, lorsque nous savons contempler, utiliser et mettre en valeur les \u00e9l\u00e9ments de notre environnement qui sont en vie et qui nous maintiennent en vie. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Une id\u00e9e importante en Sophro-analyse est justement que l\u2019harmonie en soi est tout \u00e0 fait compatible avec celle de notre environnement et qu\u2019elles sont, toutes deux, faciles \u00e0 mettre en place et \u00e0 entretenir, simplement sous quelques conditions \u00e0 avoir \u00e0 l\u2019esprit, comme par exemple, l’importance de bien nous conna\u00eetre et de bien nous accepter tels que nous sommes , sous toutes nos facettes (y compris parfois les aspects paradoxaux qui nous habitent \u2026) et aussi, par cons\u00e9quent, l’importance de mettre en pratique ce dicton plein de bon sens : \u00ab\u00a0Charit\u00e9 bien ordonn\u00e9e \u2026 commence par soi-m\u00eame\u00a0 \u2026\u00a0\u00bb \u2026 Tout cela pour dire que parfois, nous attendons des \u00ab\u00a0bienfaits\u00a0\u00bb de notre environnement alors que celui-ci doit, lui-m\u00eame, d\u2019abord penser \u00e0 prendre en charge ses propres besoins avant de penser aux n\u00f4tres et que, parall\u00e8lement, nous avons, nous aussi, \u00e0 penser \u00e0 nous ressourcer avant de vouloir (et m\u00eame de pouvoir) faire le bien autour de nous \u2026 <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Enfin, le mot \u00ab\u00a0SOI\u00a0\u00bb est un clin d\u2019\u0153il \u00e0 son homophone, cette mati\u00e8re agr\u00e9able \u00e0 porter qui peut apporter beaucoup de bien-\u00eatre voire de volupt\u00e9, mais aussi \u00e0 l\u2019abr\u00e9viation donn\u00e9e au sein de l\u2019Institut Europ\u00e9en de Sophro-analyse (I.E.S.A.) \u00e0 la formation dont la d\u00e9nomination int\u00e9grale est \u00ab\u00a0SOphrologie Int\u00e9grative\u00a0\u00bb <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ab Bienfaits de Soi \u00bb est le nom de l\u2019association que j\u2019ai cr\u00e9\u00e9e en 2016 afin de continuer \u00e0 d\u00e9livrer des pratiques aux amis et aux proches …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=113"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":324,"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions\/324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bienfaitsdesoi-sophro-canivet.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}